لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

دسته بندی : وورد

نوع فایل :  .doc ( قابل ويرايش و آماده پرينت )

تعداد صفحه : 2 صفحه

 قسمتی از متن .doc : 

شير، معجزه فراموش شده

شير، معجزه فراموش شده

مصرف اين نوشيدني حيات بخش و فرآورده هاي مختلف آن به ويژه فرآورده هاي تخميري منجر به افزايش طول عمر، بازده جسمي و فكري بيشتر، كاهش بيماري هاي عفوني، كاهش بيماري هاي استخواني و رشد مطلوب كودكان و نوجوانان مي شود.

پژوهشگران اثبات كرده اند كه هيچ رژيم غذايي بدون شير و فرآورده هاي آن كامل نمي شود.

كمبود مصرف آن ضمن جلوگيري از رشد كامل بدن و عدم تغذيه سلولي، عوارض بسياري از جمله كاهش بهره هوشي، ضعف بينايي، بيماري هاي لثه و دندان، كوتاهي قد و عدم كاهش فشردگي توده استخواني را به دنبال دارد.

دانستني هاي مهم شير و فرآورده هاي آن:

* شير مي تواند خطر سرطان روده بزرگ را كاهش دهد.

* 40% ايرانيان به دليل كمبود مصرف شير از پوكي استخوان رنج مي برند.

* تغذيه مناسب با شير استخوان هاي بدن را تقويت مي كند.

* مبتلايان به آرتروز بايد يك رژيم غذايي حاوي كلسيم و پروتئين داشته باشند.

* شير براي همه خوب است و براي دختران خوب تر.

* مصرف كم شير، مهمترين عامل كوتاهي قد نسل حاضر مي باشد.

* كلسيم موجود در شير نقش مهمي در پيام رساني به سلول هاي بدن دارد.

* براي حفظ استخوان هاي خود نوشابه نخوريد.

* روي و كلسيم دو گنج مهم در بدن شما مي باشند.

* ماست تاثير به سزايي در تقويت سيستم دفاعي بدن دارد.

* ماست دفع كننده سرما خوردگي است.

* شير بنوشيد تا به سرطان روده مبتلا نشويد.

* مادران شيرده روزانه 3 ليوان شير مصرف كنند.

* جوشانيدن زياد شير 30% كلسيم موجود در آن را از بين مي برد.

* مصرف لبنيات از بروز عفونت هاي ادراري در زنان جلوگيري مي كند.

* شير بهترين محلول براي نگهداري دندان جدا شده از لثه مي باشد.